Unico Mélange de haricots
Unico Mélange de haricots
Le mélange de haricots Unico est un assortiment prêt de quatre haricots — rouges, pois chiches, romains et blancs — pour une variété instantanée dans les salades, soupes et chili.
Points saillants
- Mélange prêt de quatre haricots
- Variété instantanée pour salades et soupes
- Riches en fibres et en protéines végétales
- Évite d'ouvrir plusieurs boîtes
Qu’est-ce que Unico Mélange de haricots?
Un mélange prêt de quatre haricots — rouges, pois chiches, romains et haricots blancs Great Northern — cuits et mis en conserve ensemble. Il apporte instantanément couleur, texture et variété aux salades de haricots, au minestrone, au chili et aux bols de céréales, sans ouvrir quatre boîtes distinctes.
Pourquoi choisir Unico Mélange de haricots?
- Quatre haricots en une boîte pour une variété instantanée
- Couleur et texture variée dans les salades
- Des haricots variés pour une protéine variée
- Une boîte fait le travail de quatre
Comment utiliser Unico Mélange de haricots?
Utilisations courantes
- Salades de haricots et mixtes
- Minestrone et soupes aux haricots
- Chili et ragoûts
- Bols de céréales et de riz
Meilleurs accords
- Vinaigrettes (salades)
- Tomates et fines herbes
- Thon ou poulet grillé
- Huile d'olive et oignon rouge
Valeur nutritive
Par 1/2 tasse (125 mL)
| Élément nutritif | Teneur | % valeur quotidienne* |
|---|---|---|
| Calories | 140 | |
| Lipides | 1.5 g | 2 % |
| Lipides saturés | 0.2 g | 1 % |
| + Lipides trans | 0 g | |
| Glucides | 27 g | |
| Fibres | 8 g | 29 % |
| Sucres | 0 g | 0 % |
| Protéines | 10 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 270 mg | 12 % |
| Potassium | 250 mg | 5 % |
| Calcium | 50 mg | 4 % |
| Fer | 1.5 mg | 8 % |
* 5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Ingrédients
Haricots rouges, pois chiches, haricots romains, haricots blancs Great Northern, eau, sel, EDTA disodique, chlorure de calcium.
Certification
- Cachère
Questions fréquentes sur Unico Mélange de haricots
-
1. Faut-il rincer et égoutter les haricots en conserve avant de les utiliser?
Il est recommandé d'égoutter et de rincer les haricots en conserve à l'eau froide pour la plupart des recettes. Cela élimine le liquide de conservation et peut réduire le sodium dans le plat fini. Pour les soupes et les ragoûts, vous pouvez conserver une partie du liquide si la recette le demande.
-
2. Comment conserver les haricots en conserve après ouverture?
Transférez les haricots inutilisés dans un contenant hermétique, réfrigérez et consommez dans les quelques jours. Ne conservez pas le produit ouvert dans la boîte.
-
3. Quels sont les formats offerts pour Mélange de haricots?
Les formats offerts pour Unico Mélange de haricots sont : 540 mL.
-
4. Est-ce que Mélange de haricots est casher?
Unico Mélange de haricots porte la certification casher. Recherchez le symbole de certification sur l'emballage.
Recettes avec Unico Mélange de haricots
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Salade de haricots mélangés
Des pois chiches, des haricots rouges et des haricots de Lima avec des haricots verts blanchis, de l'oignon rouge et …
Ingrédients clés : Unico Pois chiches — sans sel ajouté · Unico Haricots rouges — sans sel ajouté · Unico Haricots de Lima
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Salade de roquette et de haricots mélangés
Une salade de style restaurant, à la roquette et à quatre haricots mélangés à l'huile de tournesol, garnie de copeaux…
Ingrédients clés : Unico Pois chiches — sans sel ajouté · Unico Haricots romains · Unico Haricots blancs (cannellini)
Guides et astuces de cuisine
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- Cuisine végétarienne riche en protéines avec les haricots et les légumineuses Comment les haricots, les pois chiches et les lentilles fournissent des protéines végétales, et des façons faciles de bâtir des repas végétariens rassasiants autour d'eux.
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Unico Mélange de haricots au quotidien
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